Хроничният стрес ни прави по-податливи на психичните и емоционални проблеми, с които се сблъскваме в ежедневието си като отслабва имунната ни система. Във връзка с нарастващия брой подобни заболявания, Световната здравна организация обяви стреса за един от най-големите рискове за здравето на 21 век.